Chuối là một loại quả đặc biệt quen thuộc với mọi nhà, được dùng tráng miệng sau mỗi bữa ăn hoặc làm thực đơn giảm cân. Nhưng sau khi cắt mí mắt có được ăn chuối không? Các chuyên gia thẩm mỹ sẽ giải đáp giúp chúng ta hiểu rõ hơn trong phần trình bày sau đây.
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CHUỐI ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
Chuối được xếp vào danh sách các loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chuối là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, giàu kali, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa và các phytonutrients.
Bên cạnh đó, chuối chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri, tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, chuối còn có thể giúp kiểm soát các vấn đề về đường tiêu hoá như tiêu chảy và loét dạ dày, giảm cholesterol, giúp ổn định huyết áp.
CẮT MÍ MẮT CÓ ĐƯỢC ĂN CHUỐI KHÔNG?
Tính đến thời điểm hiện tại, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng ăn chuối sau khi cắt mí mắt gây ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ cũng như sức khỏe.
Do đó, “Cắt mí mắt có được ăn chuối không?” Câu trả lời là hoàn toàn CÓ.
Lý do là vì chuối là trái cây nhiệt đới lành tính, dễ tiêu hóa, có giá trị dinh dưỡng cao và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Nếu bạn đang trong quá trình phục hồi sau cắt mí mắt, bạn nên tiêu thụ chuối hợp lý để mang lại hiệu quả tối ưu..
Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung những thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng để giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và nên tránh ăn những thực phẩm khó tiêu hoặc gây khó chịu cho dạ dày.
Xem thêm: Bấm mí mắt kiêng ăn gì? Bấm mí cần kiêng ăn bao lâu?
CÁC LƯU Ý CẦN BIẾT KHI ĂN CHUỐI SAU CẮT MÍ MẮT
- Bạn nên kiêng các thực phẩm như hải sản, thịt gà, thịt bò, rau muống,… những thức ăn chứa nhiều gia vị cay nóng… Điều này còn quan trọng hơn cả vấn đề có nên ăn chuối hay không.
- Ngoài ra, các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên ăn quá 2 quả chuối mỗi ngày và chỉ nên ăn 4-5 quả chuối mỗi tuần để đảm bảo lượng dinh dưỡng vừa đủ mà không gây cảm giác ngán hay phản tác dụng.
- Bạn cũng nên tránh ăn chuối bị dập, ôi hay chín quá nhừ và tuyệt đối không nên ăn chuối khi bụng đói sẽ rất có hại cho dạ dày. Nếu bạn bị đau dạ dày, bạn không nên ăn chuối.
- Mỗi tối chỉ nên ăn một quả chuối và nên ăn sau bữa cơm tối khoảng 30 phút.
- Sau khi ăn chuối, bạn nên hạn chế lên giường nằm và thư giãn bằng những hoạt động nhẹ như đi bộ khoảng 15 phút để hệ tiêu hóa dễ hoạt động.
- Cuối cùng, bạn không nên ăn chuối cùng lúc với sữa, điều này sẽ khiến no bụng khó tiêu. Bạn nên ăn chuối và sữa cách nhau khoảng 20 phút.
Xem thêm: Cắt Mí Bao Lâu Thì Được Ăn Thịt Gà? 4 Thực Phẩm Nên Kiêng
DANH SÁCH CÁC THỰC PHẨM NÊN ĂN SAU CẮT MÍ
Sau khi cắt mí mắt, ngoài việc quan tâm đến việc có nên ăn chuối hay không, bạn cũng nên tăng cường bổ sung các loại trái cây sau để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng:
- Dâu tây: Chứa nhiều vitamin C, protein và các khoáng chất có lợi cho quá trình phục hồi sau khi cắt mí.
- Đu đủ: Cũng là loại trái cây giàu vitamin A không chỉ giúp vết thương nhanh lành mà còn hỗ trợ cải thiện làn da mịn màng, săn chắc hơn.
- Dứa: Trong dứa có chứa hàm lượng vitamin C, vitamin B dồi dào giúp hạn chế tối đa tình trạng sưng viêm, oxy hóa, giúp các tế bào tổn thương được chữa lành nhanh chóng hơn, ngăn ngừa sẹo xấu hiệu quả.
- Cam và các loại trái cây họ cam: Cam, quýt, bưởi… đều là những loại trái cây giàu vitamin C rất thích hợp cho người vừa trải qua quá trình cắt mí, giúp hạn chế tối đa tình trạng sưng tấy, viêm nhiễm và cải thiện vết thương nhanh chóng.
Mong rằng những chia sẻ trên từ Bấm mí mắt đẹp đã giúp bạn giải đáp băn khoăn về việc “Cắt mí mắt có được ăn chuối không?”. Chúc bạn nhanh chóng sở hữu đôi mắt đẹp chuẩn thần thái!
