Chế độ chăm sóc và kiêng cữ sau cắt mí mắt chiếm 30% kết quả thẩm mỹ cuối cùng. Vậy cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? Câu trả lời sẽ được Bấm mí mắt bật mí ngay trong bài viết dưới đây.
CẮT MÍ MẮT ĂN GÌ CHO MAU LÀNH?
Nhóm thực phẩm giàu đạm thực vật
Protein, còn được gọi là chất đạm, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và tái tạo da sau khi cắt mí mắt.
Chính vì vậy, việc bổ sung đủ lượng protein vào chế độ ăn sau cắt mí mắt là điều quan trọng. Các nguồn đạm thực vật mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày bao gồm các loại đậu hạt, đậu hủ, nấm, cũng như các loại hạt như hạt bí đỏ và hạt điều.
Nhóm thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A là một trong những loại vitamin không thể thiếu đối với sức khỏe của chúng ta, và khi nói về việc làm đẹp, vai trò của vitamin A càng trở nên quan trọng hơn.
Điều này là do vitamin A không chỉ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành vết thương.
Vitamin A có khả năng kích thích sản xuất collagen, thành phần quan trọng giúp tái tạo da sau khi bị tổn thương. Vì vậy, sau khicắt mí mắt, việc bổ sung vitamin A vào chế độ ăn là điều rất cần thiết.
Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong nhiều loại trái cây và rau củ có màu sắc đỏ và vàng, như ớt chuông, bí đỏ, cà rốt, trái hồng, khoai lang, và nhiều loại thực phẩm khác.
Tăng cường tiêu thụ các nguồn cung cấp vitamin A này sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và giúp quá trình phục hồi sau cắt mí mắt diễn ra thuận lợi hơn.
Nhóm thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C, tương tự như vitamin A, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục sau khi cắt mí mắt. Bổ sung vitamin C vào chế độ ăn sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành vết thương và tái tạo da sau phẫu thuật.
Ngoài ra, vitamin C còn có vai trò quan trọng tạo nên hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây có vị chua như cam, bưởi, ổi, dâu tây, kiwi,… Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tìm thấy vitamin C trong các loại rau như ớt chuông, bông cải xanh, bông cải trắng, và nhiều loại rau khác.
Nhóm thực phẩm giàu kẽm
Kẽm (Zn) là nguyên tố vi lượng quan trọng đối với sức khỏe, vì nó có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein và sản xuất collagen.
Bạn có thể cung cấp lượng kẽm cần thiết cho cơ thể thông qua việc tiêu thụ các loại thực phẩm như hạt, ngũ cốc, củ cải, đậu nành, và nhiều thực phẩm khác.
Bổ sung kẽm trong chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp tái tạo da sau phẫu thuật một cách hiệu quả mà còn đảm bảo sức kháng cho cơ thể, giúp bạn đối phó với quá trình lành vết thương một cách tốt nhất.
Bổ sung nước cho cơ thể
Nước chính là yếu tố không thể thiếu đối với sức khỏe của chúng ta. Đặc biệt đối với những người vừa cắt mí mắt.
Việc cân bằng nước trong cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Uống đủ nước không chỉ giúp tránh tình trạng mất nước, mà còn tạo điều kiện tốt cho quá trình tiêu hóa và vận chuyển dưỡng chất cần thiết đến cơ thể.
Cung cấp đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp quá trình hồi phục của vết thương diễn ra nhanh chóng hơn. Vì vậy, hãy nhớ uống đủ nước hàng ngày để đảm bảo cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất cho quá trình phục hồi.
Xem thêm: Cắt Mí Mắt Có Được Ăn Chuối Không? Các Lưu Ý Cần Biết
CẮT MÍ MẮT NÊN KIÊNG GÌ?
Mặc dù cắt mí mắt là tiểu phẫu nhỏ, ít xâm lấn nhưng nó vẫn có một số tác động tiêu cực tới vùng mắt. Vì vậy, sau khi cắt mí, bạn cần tránh một số loại thực phẩm sau đây:
- Rau muống: Loại rau này có thể làm tăng sản xuất collagen quá mức, dẫn đến việc hình thành sẹo lồi. Bạn nên hạn chế ăn rau muống từ 1 đến 2 tuần hoặc cho đến khi vết thương đã lành hoàn toàn.
- Đồ nếp: Xôi, bánh chưng, bánh nếp… là những thực phẩm có tính nóng, dễ gây sưng và mưng mủ, gây trì hoãn quá trình lành vết thương. Nếu tình trạng nặng hơn, chúng có thể gây viêm nhiễm và gây sẹo xấu.
- Thịt bò: Thịt bò có thể gây sẹo, co kéo da. Bạn nên tránh ăn thịt bò ít nhất từ 1 đến 2 tuần để quá trình hồi phục diễn ra tốt hơn.
- Thịt gà, thịt vịt, hải sản: Những loại thực phẩm này có tính tanh, gây dị ứng và kích ứng cho cơ thể. Bên cạnh đó, chúng cũng dễ gây ngứa và khó chịu cho vùng da bị thương hở.
- Đồ ăn cay nóng: Những món ăn cay nóng sẽ làm chậm quá trình lành vết thương và thậm chí làm tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.
- Đồ uống có ga và cồn: Bia, rượu, thuốc lá, cà phê… cũng là những thực phẩm cần tránh sau khi cắt mí.
Xem thêm: Cắt Mí Bao Lâu Thì Được Ăn Thịt Gà? 4 Thực Phẩm Nên Kiêng
CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC SAU KHI CẮT MÍ MẮT: CHIA SẺ TỪ CHUYÊN GIA
Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống sau khi cắt mí mắt, bạn cũng nên chú trọng vào việc chăm sóc vết thương sau cắt mí.
Đây là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành của vết thương. Để đạt được kết quả thẩm mỹ tốt nhất, bạn hãy lưu ý các vấn đề sau:
- Vệ sinh vết thương mí mắt đúng cách để hạn chế nhiễm trùng và tăng tốc quá trình hồi phục. Dùng tăm bông hoặc gạc sạch thấm nước muối sinh lý, nhẹ nhàng chấm lên vùng mắt để tiêu diệt vi khuẩn.
- Để giảm sưng mí mắt, hãy chườm lạnh bằng túi chườm lạnh hoặc khăn sạch bọc đá lạnh. Chườm khoảng 5-10 phút mỗi lần, 30 phút một lần trong 1-2 ngày đầu.
- Luôn giữ vùng mắt khô thoáng, tránh để nước dính vào mí mắt. Tránh xông hơi, rửa mặt và hoạt động gây mồ hôi.
- Bảo vệ mắt khỏi khói bụi và ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm và che chắn mỗi khi ra ngoài.
- Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi,… Hãy ngủ đủ giấc và điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi cho mắt.
- Tuân thủ lịch hẹn tái khám theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm tra tình trạng nếp mí. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bác sĩ sẽ khắc phục kịp thời.
Điều quan trọng nhất là bạn nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn một địa chỉ cắt mí uy tín. Cắt mí mắt là một quy trình đơn giản nhưng cần được thực hiện bởi bác sĩ có trình độ cao và kinh nghiệm, kết hợp với công nghệ hiện đại.
Từ đó, giúp đảm bảo mắt hai mí trông tự nhiên hơn và tránh gặp các biến chứng như: nếp mí quá lớn, hai mí bị lệch, mắt không thể nhắm, nhiễm trùng hay ảnh hưởng đến thị lực.
CẮT MÍ MẮT NÊN KIÊNG ĂN TRONG BAO LÂU?
Thường thì từ 1 đến 2 tuần sau cắt mí mắt, bạn có thể ăn uống như bình thường, tuy nhiên điều này còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.
Để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả cắt mí đẹp như mong muốn, bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm đã được đề cập trên trong vòng 1 tháng.
Tuy nhiên, nếu vết thương đã hoàn toàn lành hoặc bạn cơ địa tốt, bạn vẫn có thể tiêu thụ những thực phẩm trên với lượng nhỏ.
Hi vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn làm sáng tỏ về việc cắt mí mắt ăn gì cho mau lành, cũng như tìm được một địa chỉ cắt mí uy tín và chất lượng.
Bấm mí mắt gửi lời chúc tốt đẹp đến bạn, hy vọng bạn sẽ sớm sở hữu được đôi mắt hai mí to tròn, tự nhiên như bạn mong muốn.
